Autor: David Vilchez, Medical Staff Talenti asutaja ja tegevjuht
Vorm on inglise keeles: ingliskeelne CV on oodatud ja iga CV-d loeme konfidentsiaalselt.
→ Spordifüsioterapeut (manuaalteraapia ja liikumine) — erapere, Abu Dhabi
Kui Saudi Araabia, Araabia Ühendemiraatide või Katari erapere otsib spordifüsioterapeuti, algab vestlus tavaliselt vigastusest, mis on juba juhtunud: põlv pärast kukkumist suusanõlval, õlg, mis ei rahunenud pärast padelihooaega, selg, mis annab end tunda pärast pikki päevi paadis. Kõige kauem kestavad ja füsioterapeutidele kõige meeldivamad ametikohad on aga need, kus peamiseks tööks saab ennetamine. Pere soovib aastast aastasse jätkata seda, mida ta armastab, ilma katkestusteta.
Selles artiklis selgitame, kuidas vigastuste ennetamine aktiivse eluviisiga erapere juures toimib, spordiala ja aastaaja kaupa, ning mida pered ootavad füsioterapeudilt, kes seda juhib. Ameti laiema pildi leiate meie juhendist spordifüsioterapeudi töö eraperede juures Pärsia lahe riikides.
Miks ennetamisest saab põhiülesanne
Kliinikusse tullakse enamasti siis, kui midagi juba valutab. Pere juures näeb füsioterapeut samu inimesi igal nädalal, jälgib, kuidas nad liiguvad, tunneb nende kalendrit ja saab tegutseda enne, kui probleem tekib. Pered mõistavad selle väärtust kiiresti. Perepea, kelle suusapuhkus jääb ära venitatud säärelihase tõttu, või teismeline, kes jätab ülekoormatud õla tõttu turniiri vahele, on täpselt see, mida nad soovivad vältida.
Ennetamine tugineb selles keskkonnas neljale harjumusele: iga pereliikme põhjalik esmane hindamine, programm, mis on üles ehitatud tegelikult harrastatavatele spordialadele, reisikalendrit järgiv planeerimine ning tihe suhtlus pere arsti, treeneri või juhendajaga. Selles pole midagi eksootilist. Toimima paneb selle järjepidevus.
Alustage kogu pere hindamisest
Uue ametikoha esimesed nädalad kuluvad tavaliselt iga inimese hindamisele: vigastuste ajalugu, liikuvus, jõud, tasakaal, liikumise kvaliteet nendes mustrites, mida tema spordialad nõuavad, treeningkoormus ja uni. Vanemate pereliikmete puhul nihkub fookus kõnnakule, tasakaalule ning kindlustundele treppidel ja ebatasasel pinnal. Tulemuseks on iga inimese jaoks lühike ja selge plaan, mille majapidamisjuht saab ajakavasse panna ja mida pere arst saab lugeda.
Spordiala kaupa
Suusatamine ja lumelauasõit
Paljud Pärsia lahe riikide pered veedavad osa igast talvest Alpides. Hooajaeelne töö algab nädalaid enne reisi: alajäsemete jõud, ekstsentriline kontroll, maandumistehnika, tasakaal ebastabiilsel pinnal ja kerekontroll. Kuurordis hoiab füsioterapeut seansid lühikesed: soojendus enne esimest laskumist, liikuvus ja taastumine õhtul ning tähelepanelik pilk väsimusel, sest just siis juhtub palju kukkumisi. Kui keegi naaseb pärast põlve rekonstruktsiooni, tehakse otsus uuesti suusatama hakata hoolikalt ja raviva kirurgi juhiste järgi.
Purjetamine ja aeg vee peal
Suvi Vahemerel tähendab purjetamist, ujumist, aerusurfi ja pikki päevi tekil. Riskid on vähem dramaatilised, kuid pidevad: alaselja pinge ebamugavatest asenditest, õla ülekoormus vintside ja aerutamise tõttu, libisemised märjal pinnal. Ennetamine tähendab kere vastupidavust, õla stabiilsust, puusa liikuvust ning praktilisi nõuandeid raskuste tõstmiseks ja pardal liikumiseks. Kui pere reisib jahiga, kohandab füsioterapeut programmi väikesele ruumile ja liikuvale tekile.
Ratsutamine
Ratsasport on paljude piirkonna perede elu osa. Ratsutajad vajavad puusa liikuvust, lähendajalihaste ja kerelihaste kontrolli, sümmeetriat ja head kehahoiakut ning neile tulevad kasuks tasakaalu- ja reaktsiooniharjutused, mis valmistavad keha ette hobuse ootamatuks liigutuseks. Kukkumisi ei saa alati vältida, seega on treeningu eesmärk ka muuta ratsutaja vastupidavamaks, kui need juhtuvad, ning toetada hoolikat naasmist pärast kukkumist.
Padel ja tennis
Padelist on saanud Pärsia lahe riikides lemmik õhtune spordiala. See on kiire, pööravatel liigutustel põhinev ja korduv, mis toob kaasa sääre- ja Achilleuse kõõluse probleeme, küünarnuki ja õla ülekoormust ning alaseljavalu korduvatest pöördeliigutustest. Ennetamine ühendab sääre- ja puusajõu, õla ja abaluu kontrolli, korraliku soojenduse, mänguaja mõistliku suurendamise ja tähelepanu taastumisele mängude vahel. Meie artikkel spordialapõhisest füsioteraapiast padelis, tennises, golfis ja ratsutamises käsitleb iga spordiala nõudmisi põhjalikumalt.
Planeerimine reisikalendri järgi
Kuna pere reisib pidevalt, planeeritakse ennetamist kalendri, mitte kliiniku ajakava järgi. Näitlik aasta võiks välja näha selline:
| Periood (näitlik) | Tüüpiline keskkond | Ennetamise fookus |
|---|---|---|
| Sügis | Residents Pärsia lahe riigis | Hindamine, jõu baas, suusahooaja eelne ettevalmistus |
| Talv | Mägimaja Alpides | Soojendused, väsimuse juhtimine, taastumine |
| Kevad | Residents Pärsia lahe riigis, lühireisid | Padeli- ja tennisehooaeg, õla- ja säärelihaste töö |
| Suvi | Vahemeri, jaht, Euroopa | Selja ja õla eest hoolitsemine purjetamisel ja ujumisel |
| Kogu aasta | Seal, kus pere parasjagu on | Tasakaal ja kukkumiste ennetamine vanematele pereliikmetele |
Iga pere on erinev; tabel näitab vaid, kuidas fookus aastaaegadega muutub. Arvestada tuleb ka lendude ja ajavöönditega: lühike liikuvusseanss enne pikka lendu ja õrn taasaktiveerimine pärast saabumist aitavad kõigil end paremini tunda. Meie hüpoteetiline päevik reisiva füsioterapeudi nädalast näitab, kuidas see päris päevadesse sobitub.
Ärge unustage vanemat põlvkonda
Paljudes peredes ei ole ennetamisest kõige rohkem kasu saav inimene kõige aktiivsem. Vanavanema kukkumiste ennetamine jõu-, tasakaalu- ja kindlustunde harjutuste abil kaitseb tema iseseisvust ja kogu pere meelerahu. Meie artikkel tasakaalu- ja propriotseptsioonitreeningust, tippsportlastest vanemate pereliikmeteni selgitab seda töö külge.
Koostöö pere arsti, treeneri ja juhendajaga
Ennetamine toimib kõige paremini meeskonnatööna. Füsioterapeut lepib treeningkoormused kokku personaaltreeneriga, jagab tähelepanekuid pere arstiga ja koordineerib tegevust spordijuhendajaga, näiteks tennise- või ratsutamisinstruktoriga. Selged ja lühikesed märkmed ning lugupidav ja diskreetne käitumine on sama olulised kui kliiniline oskus. Füsioterapeut teab ka, millal astuda samm tagasi ja suunata edasi, selle asemel et minna oma pädevuse piiridest kaugemale.
Tüüpiline juhtum (hüpoteetiline)
Kujutage ette peret Riyadhis: viiekümnendates eluaastates perepea, kes mängib kolmel õhtul nädalas padelit ja suusatab igal jaanuaril, tütar, kes võistleb ratsutamises, ning vanaema, kes on hakanud treppidel kõhklema. Füsioterapeut hindab kõiki kolme esimesel nädalal. Perepea saab sääre- ja puusajõu kava ning novembrist alates suusahooaja eelse treeningploki; tütar töötab koos oma ratsutamistreeneriga puusa liikuvuse, kerelihaste kontrolli ja tasakaalu kallal; vanaema järgib lühikest igapäevast jõu- ja tasakaaluprogrammi. Aasta jooksul suusatab perepea vigastusteta, tütre hooaeg möödub katkestusteta ja vanaema kõnnib suurema kindlustundega. Midagi dramaatilist ei juhtunud ja just selles ongi mõte.
Ametikoht ja pakett
Need ametikohad on alalised, perega samas majapidamises elamisega ja üksikisiku staatusega: kolite üksi, elate pere pakutavas privaatses majutuses ja reisite koos perega pidevalt mitmes riigis, iga-aastase puhkusega. Füsioterapeutidele pakutakse alates 60 000 £ aastas brutona, sõltuvalt kogemusest, koos tasuta majutuse, pere makstud lendude ja reisidega ning kaetud ravikindlustusega; kutsekindlustus (professional indemnity) ei ole hõlmatud. Töötasu lepitakse kokku otse pere ja kliinilise spetsialisti vahel; iga spetsialist peaks küsima oma maksunõustajalt nõu, kas sissetulek on tema olukorras maksustatav.
Nõuded
- Ühendkuningriigis või Euroopas omandatud füsioteraapia kvalifikatsioon ning kehtiv registreering riigis, kus te õppisite. Oluline on see, kus te õppisite, mitte teie kodakondsus.
- Tugevad manuaalteraapia, harjutusravi määramise ja vigastuste ennetamise oskused; kogemus tippsportlaste, professionaalsete võistkondade või kõrge profiiliga klientidega on suur eelis.
- Valmisolek alustada umbes kuue nädala jooksul ja täielik paindlikkus.
- Valmisolek elada koos perega ja reisida koos nendega pidevalt mitmes riigis, kolides üksi.
- Sujuv inglise keel ja täielik diskreetsus.
Medical Staff Talent tutvustab ja kontrollib kliinilisi spetsialiste. Töösuhe sõlmitakse otse pere ja spetsialisti vahel ning kõik kohapealsed korraldused (viisa, litsentseeritud üksus, koordineerimine kohalike kliinikutega) jäävad pere enda büroo ja nõustajate hooleks. Praegune vaba ametikoht on meie spordifüsioterapeudi töö erapere juures ning ametikoha esimeste kuude kohta saate lugeda artiklist teie esimesed 90 päeva perega koos elades.
Korduma kippuvad küsimused
Kas vigastuste ennetamine on tõesti suur osa tööst?
Jah. Kuna näete samu inimesi igal nädalal ja tunnete nende kalendrit, muutub vigastuste ennetamine tavaliselt sama oluliseks kui nende ravimine.
Milliseid spordialasid tuleb ette kõige sagedamini?
Padel, tennis, golf, ratsutamine, suusatamine ja veespordialad on levinud, kuid iga pere on erinev. Lai spordikogemus ja kindlad alusteadmised on olulisemad kui üks kitsas eriala.
Kas mul on vaja kogemust tippsportlastega?
See on suur eelis, kuid mitte ainus tee. Tugev manuaalteraapia, harjutusravi määramine ja selge kliiniline otsustusvõime on hädavajalikud.
Milline on töötasu?
Alates 60 000 £ aastas brutona, sõltuvalt kogemusest, koos tasuta privaatse majutuse, makstud lendude ja reisidega ning kaetud ravikindlustusega. Kutsekindlustus (professional indemnity) ei ole hõlmatud.
Kas ametikoht on alaline?
Jah. See on alaline ja perega samas majapidamises elamisega, iga-aastase puhkusega, ning te reisite koos perega pidevalt mitmes riigis.
Saatke oma CV konfidentsiaalselt
Vorm on inglise keeles: ingliskeelne CV on oodatud ja iga CV-d loeme konfidentsiaalselt.
Kui ennetamisele keskenduv spordifüsioteraapia ühe pere juures teid kõnetab, saatke oma CV konfidentsiaalselt. Iga CV loetakse isiklikult läbi.
Saatke oma CV konfidentsiaalselt
