Assisteeritud venitus: füsioterapeut erapere juures

Autor: David Vilchez, asutaja ja tegevjuht, Medical Staff Talent

Vorm on inglise keeles: ingliskeelne CV on oodatud ja iga CV-d loeme konfidentsiaalselt.

→ Spordifüsioterapeut (manuaalteraapia ja liikumine) — erapere, Abu Dhabi

Paljud eraperede pead Saudi Araabias, Araabia Ühendemiraatides ja Kataris elavad tempos, mis jätab oma keha jaoks vähe ruumi. Pikad koosolekud, pikad lennud, lühikesed ööd ja tihe seltskondlik kalender annavad kokku kanged puusad, pinges ülaselja ja kaela, mis ei lõdvestu kunagi päriselt. Kui pere võtab majapidamisse spordifüsioterapeudi, ei ole üks hinnatumaid asju, mida füsioterapeut pakkuda saab, sugugi dramaatiline: lühike ja hästi läbimõeldud assisteeritud venituse ja liikuvuse programm, mis mahub nõudliku päeva vahedesse ja hoiab perepea liikuvana aastast aastasse.

See artikkel selgitab, milline näeb assisteeritud venitus ja liikuvustöö välja erapere juures, kuidas füsioterapeut koostab programmi inimesele, kellel on väga vähe aega, ja mida pered seda tööd juhtivalt füsioterapeudilt ootavad. Rolli laiema pildi saamiseks loe meie juhendit spordifüsioterapeudi töökohtadest eraperede juures Pärsia lahe piirkonnas.

Miks on assisteeritud venitus erapere majapidamises oluline

Kliinikus on liikuvustöö sageli visiidi viimased kümme minutit või väljatrükitud harjutuste leht, mida patsient võib kodus teha või mitte. Majapidamises on füsioterapeut kohal iga päev. See muudab kõike. Venitus ja liikuvus lakkavad olemast kodutöö ning muutuvad rutiiniks, mida füsioterapeut ise läbi viib, kohandab ja hoiab.

Hõivatud perepea jaoks on kasu lihtne. Assisteeritud töö nõuab temalt väga vähe: ta lamab või istub ning füsioterapeut tegeleb mõtlemise, asendite ja tempoga. See tundub taastav, mitte järjekordne ülesanne nimekirjas. Hästi tehtuna toetab see ka seda, mis perepeale kõige rohkem korda läheb: mugavat reisimist, head golfiringi või padelimängu, laste või lastelastega mängimist ilma ebamugavuseta ja paremat und pärast pikka päeva.

Füsioterapeudi jaoks on see ka üks selgemaid viise usalduse loomiseks. Perepea, kes tunneb end pärast viitteist minutit matil esimesel hommikul vabamana ja rahulikumana, võtab palju tõenäolisemalt vastu jõu- ja liikumistöö, mis kuude jooksul tõeliselt midagi muudab.

Mida sisaldab assisteeritud venituse ja liikuvuse programm

Ühtset retsepti ei ole ja pered märkavad kiiresti, kui füsioterapeut teeb kõigiga sama rutiini. Hea programm kasutab mitut tööriista, mis valitakse sinu ees oleva inimese järgi:

Passiivne ja aktiivselt assisteeritud venitus puusadele, reie tagakülje lihastele, säärtele, rinnale ja rinnalülisambale ehk piirkondadele, mis istumisest ja lendamisest kõige rohkem pingule tõmbuvad.
Propriotseptiivse neuromuskulaarse fasilitatsiooni (PNF) tehnikad, näiteks pinguta-lõdvesta, et suurendada liikuvusulatust mugavalt ja perepea aktiivsel osalusel.
Liigeste mobilisatsioon ja pehmete kudede töö, kui hindamine näitab kanget segmenti või tundlikku piirkonda, mis liikumist piirab, toetudes sinu manuaalteraapia oskustele.
Aktiivsed liikuvusharjutused, mida perepea saab teha üksi hotellitoas või lennukis: kontrollitud liigeseringid, rinnalülisammast avavad harjutused, puusade voolavad seeriad.
Hingamine ja rahunemine seansi lõpus, et liikuvustööst saaks ka rahuhetk tihedas päevas.
Jõud liikuvusulatuse lõppasendis, sest painduvus ilma kontrollita püsib harva. Liikuvusulatuse saavutamine on algus; selle valitsemine on eesmärk.

Kui soovid näha, kuidas need praktilised oskused laiemasse töösse sobituvad, käsitleb meie artikkel manuaalteraapia töökohtadest välismaal ja praktilistest oskustest, mida erapered ootavad pehmete kudede vabastamist, liigeste mobilisatsiooni ja liikumiskontrolli põhjalikumalt.

Programmi koostamine inimesele, kellel pole aega

Määrav piirang on aeg. Perepea päevakava kujundavad äri, pere ja reisid ning füsioterapeut kohandub sellega, mitte vastupidi. See nõuab teistsugust planeerimist.

Alusta põhjalikust hindamisest, üks kord

Hoolikas esmane hindamine on selleks kuluvat aega väärt: rüht, liikumismustrid, liigeste liikuvusulatus, varasemad vigastused, spordialad, uni, reisimisrütm ja see, mida perepea tegelikult soovib. Kõik muu tuleneb sellest. Kuna näed sama inimest kuude kaupa, saad olulisi mõõtmisi korrapäraste vahedega korrata ja edusamme lihtsalt ning diskreetselt näidata.

Mõtle lühikeste plokkidena, mitte pikkade seanssidena

Kümme keskendunud minutit enne esimest koosolekut annavad sageli rohkem kui tund, mida aina edasi lükatakse. Paljud selles keskkonnas töötavad füsioterapeudid koostavad lühikeste seansside menüü, mida saab päeva järgi pakkuda, ning jätavad pikema assisteeritud seansi õhtuteks või rahulikumateks päevadeks.

Sea prioriteedid halastamatult

Piiratud aja korral vali kaks või kolm piirkonda, mis on selle inimese jaoks kõige olulisemad, tavaliselt puusad, rinnalülisammas ja kael inimesel, kes palju istub ja lendab, ning jäta ülejäänu hilisemaks. Perepea, kes tunneb ühes piirkonnas selget muutust, jääb pühendunuks.

Tee see kaasaskantavaks

Pere reisib pidevalt, seega peab programm toimima residentsis, hotelli sviidis, jahi tekil või privaatses kajutis. Matt, venitusrihm ja mõni minut on sageli kõik, mida vajad. Töö jätkamisest reisil loe lähemalt artiklist tasakaalu- ja propriotseptsioonitreening tippsportlastest pere vanemate liikmeteni, mis kasutab sama kaasaskantavat lähenemist.

Tüüpiline nädal liikuvusseansse

Allolev tabel on näide, mitte ettekirjutus. See näitab, millise seansimenüü võib füsioterapeut hõivatud perepea jaoks koostada; sisu ja ajastus sõltuvad alati hindamisest ja pere kalendrist.

Seanss	Millal see sobib	Fookus	Tüüpiline vorm
Hommikune liikuvus	Enne esimest koosolekut	Selg, puusad, hingamine	Lühike juhendatud rutiin, osaliselt assisteeritud
Assisteeritud venitus	Õhtul või rahulikumatel päevadel	Puusad, reie tagakülg, rind, rinnalülisammas	Pikem manuaalne seanss matil või ravilaual
Taastumine pärast lendu	Pärast saabumist	Sääred, puusad, kael, vereringe	Õrn assisteeritud venitus ja aktiivsed harjutused
Ettevalmistus spordiks	Enne golfi, padelit, tennist või ratsutamist	Spordialaspetsiifiline liikuvusulatus ja aktiveerimine	Dünaamiline liikuvus ja soojendus
Iseseisev rutiin	Päevadel, mil füsioterapeut ei saa kohal olla	Saavutatu säilitamine	Lihtne seeria, mida perepea peast teab

Tüüpiline juhtum: igal nädalal reisiv perepea

Kujuta ette viiekümnendates eluaastates perepead, kes lendab enamikul nädalatel, mängib golfi, kui päevakava lubab, ning kurdab pärast iga pikka reisi kange alaselja ja pinges puusade üle. Füsioterapeut alustab täieliku hindamisega ja lepib seejärel temaga kokku kaks asja: kümneminutilise hommikurutiini, mis on osaliselt assisteeritud ja osaliselt iseseisev, ning pikema assisteeritud venitusseansi iga saabumispäeva õhtul.

Esimeste nädalate jooksul lisab füsioterapeut puusade ja kerelihaste jõudu liikuvusulatuse lõppasendis, kohandab lennujärgset seanssi tema reisimisrütmiga ja koostab lühikese golfieelse ettevalmistuse. Perepealt ei paluta kunagi rohkem, kui ta konkreetsel päeval anda suudab. Kui pere liigub edasi järgmisse sihtkohta, reisib rutiin kaasa ning füsioterapeut hindab ja arendab seda aastaaegade vahetudes. See on hüpoteetiline näide, kuid see peegeldab just sellist järjepidevat ja praktilist tööd, mida pered hindavad.

Koostöö majapidamisega

Perepeadele mõeldud programmide edu või ebaedu sõltub väikestest praktilistest detailidest ning enamik neist puudutab teisi inimesi.

Päevakava. Loo hea suhe inimesega, kes perepea ajakava haldab. Kui tead, et koosolek on edasi lükatud või lend väljub varakult, saad kohaneda, selle asemel et seansist ilma jääda.
Ruum. Leppige kokku vaikne tuba või varjuline terrass, kus saad töötada, ning hoia ravilaud või matt valmis. Järjepidevus aitab perepeal välja lülituda.
Teised spetsialistid. Kui pere töötab juba personaaltreeneri või treeneriga, koordineeri tööd nii, et liikuvus, jõud ja vastupidavus toetaksid üksteist, mitte ei konkureeriks.
Diskreetsus. Seansid on privaatsed. See, mida sa märkad ja mida perepea jagab, jääb teie vahele, kooskõlas range konfidentsiaalsusega, mida igas eramajapidamises oodatakse.

Mida pered füsioterapeudilt ootavad

Pered küsivad harva „venitusspetsialisti“. Nad otsivad spordifüsioterapeuti, kes oskab hoolikalt hinnata, ravida osavate kätega, koostada programmi, mida perepea tegelikult järgib, ja kohandada seda ettearvamatu eluga. Praktikas tähendab see:

Tugevaid manuaalteraapia oskusi ning kindlat ja mugavat käsitsemist assisteeritud töö ajal.
Head harjutuste määramise oskust, et uut liikuvusulatust toetaksid jõud ja kontroll.
Selget ja rahulikku suhtlust: lühidalt selgitada, miks iga osa oluline on, ilma erialase žargoonita.
Paindlikkust töötada varahommikul, hilisõhtul või reiside ümber, kui päev seda nõuab.
Kogemust tippsportlaste, profimeeskondade või tuntud klientidega, mis on suur eelis, sest see näitab, et suudad pakkuda tulemusi surve all ja diskreetselt.

Kui oled töötanud tippspordis, selgitab meie artikkel tippsportlastega töötamise kogemusega spordifüsioterapeutidest, kuidas see taust erapere juures rakendub. Kuidas ennetustöö liikuvustööga kõrvuti toimib, loe artiklist vigastuste ennetamine aktiivsetes eraperedes.

Rolli nõuded ja tingimused

Rollidel, kuhu me praegu spordifüsioterapeute ja manuaalteraapiale keskendunud füsioterapeute otsime, on samad põhinõuded ja tingimused:

Füsioteraapia kraad Ühendkuningriigist, Euroopast, Austraaliast, Uus-Meremaalt, Ameerika Ühendriikidest või Kanadast ning kehtiv registreering riigis, kus õppisid. Loeb see, kus sa õppisid, mitte sinu kodakondsus.
Tugevad oskused manuaalteraapias, harjutuste määramises ja liikuvustöös; kogemus tippsportlaste, profimeeskondade või tuntud klientidega on suur eelis.
Valmisolek alustada umbes kuue nädala jooksul ja täielik paindlikkus.
Valmisolek elada pere juures ja reisida koos perega pidevalt mitme riigi vahel. Roll eeldab pere juures elamist ilma oma pereta: kolid üksi ning elukaaslane või lapsed sinuga kaasa ei koli.
Suurepärane inglise keele oskus ja täielik diskreetsus.

Pakett:

Palk alates 60 000 £ aastas bruto, sõltuvalt kogemusest.
Tasuta privaatne majutus.
Lennud ja reisid maksab pere.
Ravikindlustus on kaetud. Kutsevastutuskindlustus ei ole kaetud.
Alaline töökoht koos põhipuhkusega.

Palgas lepivad pere ja füsioterapeut kokku otse; iga füsioterapeut peaks oma maksunõustajalt nõu küsima, kas sissetulek on tema olukorras maksustatav.

Medical Staff Talent tutvustab ja kontrollib tervishoiuspetsialiste. Leping sõlmitakse otse pere ja füsioterapeudi vahel ning kõik kohalikud korraldused (viisa, litsentsitud üksus, koordineerimine kohalike kliinikutega) jäävad pere enda büroo ja nõustajate hooleks.

Praegune vaba ametikoht on meie spordifüsioterapeudi töökoht erapere juures. Esimestest kuudest selles rollis saad lugeda artiklist sinu esimesed 90 päeva pere juures elava füsioterapeudina ning kõiki meie füsioteraapia töökohti näed füsioterapeutide lehel.

Korduma kippuvad küsimused

Kas assisteeritud venitus on rolli suur osa?

See on sageli nädala regulaarne osa, eriti perepeade puhul, kes palju reisivad, kuid see kuulub laiema spordifüsioterapeudi rolli juurde, mis hõlmab hindamist, manuaalteraapiat, harjutuste määramist ja vigastuste ennetamist.

Kas mul on vaja eraldi venituse kvalifikatsiooni?

Eraldi kvalifikatsiooni ei nõuta. Pered otsivad kvalifitseeritud füsioterapeuti, kellel on tugevad manuaalteraapia ja harjutuste määramise oskused. Kursused sellistes tehnikates nagu PNF võivad sinu CV-d tugevdada.

Kui pikad on seansid?

See sõltub perepea päevast. Paljud füsioterapeudid kombineerivad lühikesi hommikurutiine pikemate assisteeritud seanssidega õhtul või rahulikumatel päevadel ning kohanduvad reisidega.

Kes saavad kandideerida?

Füsioterapeudid, kellel on kraad Ühendkuningriigist, Euroopast, Austraaliast, Uus-Meremaalt, Ameerika Ühendriikidest või Kanadast ning kehtiv registreering õpingute riigis. Loeb see, kus sa õppisid, mitte sinu kodakondsus.

Milline on palk?

Alates 60 000 £ aastas bruto, sõltuvalt kogemusest, lisaks tasuta privaatne majutus, makstud lennud ja reisid ning kaetud ravikindlustus. Kutsevastutuskindlustus ei ole kaetud.

Kas töökoht on alaline?

Jah. See on alaline töökoht pere juures elamisega ja põhipuhkusega ning sa reisid koos perega pidevalt mitme riigi vahel.

Saada oma CV konfidentsiaalselt