Kirjoittaja: David Vilchez, perustaja ja toimitusjohtaja, Medical Staff Talent
Lomake on englanniksi: englanninkielinen CV on tervetullut, ja jokainen CV luetaan luottamuksellisesti.
→ Urheilufysioterapeutti (manuaalinen terapia ja liike) — yksityisperhe, Dubai
Monet yksityisperheiden päämiehet Saudi-Arabiassa, Arabiemiirikunnissa ja Qatarissa elävät tahdissa, joka jättää vain vähän tilaa omalle keholle. Pitkät kokoukset, pitkät lennot, lyhyet yöt ja täysi sosiaalinen kalenteri kertyvät jäykiksi lonkiksi, kireäksi yläselaksi ja niskaksi, joka ei koskaan täysin rentoudu. Kun perhe ottaa talouteensa urheilufysioterapeutin, yksi arvostetuimmista asioista, joita fysioterapeutti voi tarjota, ei ole lainkaan dramaattinen: lyhyt, huolellisesti suunniteltu avustetun venyttelyn ja liikkuvuuden ohjelma, joka mahtuu vaativan päivän väleihin ja pitää päämiehen liikkuvana vuodesta toiseen.
Tämä artikkeli kertoo, miltä avustettu venyttely ja liikkuvuusharjoittelu näyttävät yksityisperheessä, miten fysioterapeutti suunnittelee ohjelman henkilölle, jolla on hyvin vähän aikaa, ja mitä perheet odottavat työtä johtavalta fysioterapeutilta. Laajemman kuvan roolista saat oppaastamme urheilufysioterapeutin työstä yksityisperheissä Persianlahdella.
Miksi avustettu venyttely on tärkeää yksityistaloudessa
Klinikalla liikkuvuusharjoittelu on usein käynnin viimeiset kymmenen minuuttia tai tulostettu liikeohje, jota potilas ehkä tekee kotona, ehkä ei. Taloudessa fysioterapeutti on paikalla joka päivä. Se muuttaa kaiken. Venyttely ja liikkuvuus lakkaavat olemasta kotitehtäviä ja muuttuvat rutiiniksi, jonka fysioterapeutti toteuttaa, säätää ja jota hän vaalii.
Kiireiselle päämiehelle hyöty on yksinkertainen. Avustettu työskentely vaatii häneltä hyvin vähän: hän makaa tai istuu, ja fysioterapeutti hoitaa ajattelun, asettelun ja tahdin. Se tuntuu palauttavalta eikä vain yhdeltä tehtävältä lisää listalla. Hyvin toteutettuna se tukee myös asioita, jotka ovat päämiehelle tärkeimpiä: mukavaa matkustamista, hyvää golfkierrosta tai padelpeliä, leikkimistä lasten tai lastenlasten kanssa ilman kipua ja parempaa unta pitkän päivän jälkeen.
Fysioterapeutille se on myös yksi selkeimmistä tavoista rakentaa luottamusta. Päämies, joka tuntee olonsa notkeammaksi ja rauhallisemmaksi viidentoista minuutin jälkeen matolla ensimmäisenä aamuna, ottaa paljon todennäköisemmin vastaan sen voima- ja liikeharjoittelun, joka kuukausien mittaan todella muuttaa asioita.
Mitä avustetun venyttelyn ja liikkuvuuden ohjelma sisältää
Yhtä ainoaa reseptiä ei ole, ja perheet huomaavat nopeasti, jos fysioterapeutti tekee saman rutiinin kaikille. Hyvä ohjelma hyödyntää useita työkaluja, jotka valitaan edessäsi olevan ihmisen mukaan:
- Passiivinen ja aktiivisesti avustettu venyttely lonkille, takareisille, pohkeille, rintakehälle ja rintarangalle, eli alueille, jotka kiristyvät eniten istumisesta ja lentämisestä.
- Proprioseptiivisen neuromuskulaarisen fasilitaation (PNF) tekniikat, kuten jännitys–rentoutus, joilla liikelaajuutta saadaan lisää mukavasti ja päämiehen aktiivisella osallistumisella.
- Nivelten mobilisointi ja pehmytkudoskäsittely, kun tutkimus paljastaa jäykän segmentin tai herkän alueen, joka rajoittaa liikettä, manuaalisen terapian taitojasi hyödyntäen.
- Aktiiviset liikkuvuusharjoitteet, joita päämies voi tehdä yksin hotellihuoneessa tai lentokoneessa: hallittuja nivelympyröitä, rintarangan avaavia liikkeitä, lonkkien flow-sarjoja.
- Hengitys ja rauhoittuminen harjoituskerran lopussa, jotta liikkuvuustyöstä tulee myös rauhallinen hetki täyden päivän keskellä.
- Voima liikeradan ääriasennoissa, koska liikkuvuus ilman hallintaa kestää harvoin. Liikelaajuuden lisääminen on alku; sen hallitseminen on tavoite.
Jos haluat nähdä, miten nämä käytännön taidot sopivat kokonaisuuteen, artikkelimme manuaalisen terapian työstä ulkomailla ja taidoista, joita yksityisperheet edellyttävät käsittelee pehmytkudoskäsittelyä, nivelten mobilisointia ja liikkeen hallintaa syvemmin.
Ohjelman suunnittelu ihmiselle, jolla ei ole aikaa
Ratkaiseva rajoite on aika. Päämiehen kalenterin määräävät liiketoiminta, perhe ja matkat, ja fysioterapeutti sopeutuu siihen eikä päinvastoin. Se vaatii erilaista suunnittelutapaa.
Aloita perusteellisella tutkimuksella, kerran
Huolellinen alkututkimus on käyttämänsä ajan arvoinen: ryhti, liikemallit, nivelten liikelaajuudet, aiemmat vammat, urheilulajit, uni, matkustusrytmi ja se, mitä päämies todella haluaa. Kaikki muu seuraa siitä. Koska tapaat saman ihmisen kuukausien ajan, voit toistaa keskeiset mittaukset säännöllisin väliajoin ja näyttää edistymisen yksinkertaisesti ja hienovaraisesti.
Ajattele lyhyinä jaksoina, ei pitkinä harjoituskertoina
Kymmenen keskittynyttä minuuttia ennen ensimmäistä kokousta saa usein aikaan enemmän kuin tunti, jota siirretään jatkuvasti. Monet tässä ympäristössä työskentelevät fysioterapeutit kokoavat valikoiman lyhyitä harjoituskertoja, joita he voivat tarjota päivän mukaan, ja säästävät pidemmän avustetun harjoituskerran iltoihin tai rauhallisempiin päiviin.
Priorisoi armottomasti
Kun aikaa on vähän, valitse kaksi tai kolme aluetta, jotka ovat tälle ihmiselle tärkeimpiä, yleensä lonkat, rintaranka ja niska paljon istuvalla ja lentävällä henkilöllä, ja jätä loput myöhemmäksi. Päämies, joka tuntee selvän muutoksen yhdellä alueella, pysyy sitoutuneena.
Tee siitä siirrettävä
Perhe matkustaa jatkuvasti, joten ohjelman on toimittava asunnossa, hotellisviitissä, jahdin kannella tai yksityisessä hytissä. Matto, venyttelyhihna ja muutama minuutti riittävät usein. Lisää työn jatkamisesta matkoilla voit lukea artikkelista tasapaino- ja proprioseptiikkaharjoittelu huippu-urheilijoista perheen iäkkäämpiin jäseniin, joka perustuu samaan siirrettävään lähestymistapaan.
Tyypillinen viikko liikkuvuusharjoituksia
Alla oleva taulukko on esimerkki, ei määräys. Se näyttää, millaisen harjoitusvalikoiman fysioterapeutti voisi koota kiireiselle päämiehelle; sisältö ja ajoitus riippuvat aina tutkimuksesta ja perheen kalenterista.
| Harjoituskerta | Milloin se sopii | Painopiste | Tyypillinen muoto |
|---|---|---|---|
| Aamun liikkuvuus | Ennen ensimmäistä kokousta | Selkäranka, lonkat, hengitys | Lyhyt ohjattu rutiini, osin avustettu |
| Avustettu venyttely | Ilta tai rauhallisemmat päivät | Lonkat, takareidet, rintakehä, rintaranka | Pidempi manuaalinen harjoituskerta matolla tai hoitopöydällä |
| Palautuminen lennon jälkeen | Saapumisen jälkeen | Pohkeet, lonkat, niska, verenkierto | Kevyt avustettu venyttely ja aktiiviset harjoitteet |
| Valmistautuminen urheiluun | Ennen golfia, padelia, tennistä tai ratsastusta | Lajikohtaiset liikelaajuudet ja aktivointi | Dynaaminen liikkuvuus ja alkulämmittely |
| Omatoiminen rutiini | Päivinä, jolloin fysioterapeutti ei voi olla paikalla | Saavutusten ylläpitäminen | Yksinkertainen sarja, jonka päämies osaa ulkoa |
Tyypillinen tapaus: joka viikko matkustava päämies
Kuvittele viisikymppinen päämies, joka lentää useimpina viikkoina, pelaa golfia, kun kalenteri sallii, ja valittaa jäykkää alaselkää ja kireitä lonkkia jokaisen pitkän matkan jälkeen. Fysioterapeutti aloittaa perusteellisella tutkimuksella ja sopii sitten hänen kanssaan kahdesta asiasta: kymmenen minuutin aamurutiinista, joka on osin avustettu ja osin omatoiminen, sekä pidemmästä avustetusta venyttelystä jokaisen saapumispäivän iltana.
Ensimmäisten viikkojen aikana fysioterapeutti lisää lonkkien ja keskivartalon voimaa liikeradan ääriasennoissa, sovittaa lennon jälkeisen harjoituksen hänen matkustusrytmiinsä ja rakentaa lyhyen valmistautumisen ennen golfia. Päämieheltä ei koskaan pyydetä enempää kuin hän pystyy kunakin päivänä antamaan. Kun perhe siirtyy seuraavaan kohteeseen, rutiini kulkee mukana, ja fysioterapeutti arvioi ja kehittää sitä vuodenaikojen vaihtuessa. Tämä on kuvitteellinen esimerkki, mutta se kuvastaa sellaista tasaista, käytännönläheistä työtä, jota perheet arvostavat.
Yhteistyö talouden kanssa
Päämiehille laaditut ohjelmat onnistuvat tai epäonnistuvat pienissä käytännön yksityiskohdissa, ja useimmat niistä liittyvät muihin ihmisiin.
- Kalenteri. Rakenna hyvä suhde siihen henkilöön, joka hoitaa päämiehen aikataulua. Kun tiedät, että kokous on siirtynyt tai lento lähtee aikaisin, voit sopeutua sen sijaan, että harjoituskerta jää väliin.
- Tila. Sovi hiljainen huone tai varjoisa terassi, jossa voit työskennellä, ja pidä hoitopöytä tai matto valmiina. Johdonmukaisuus auttaa päämiestä rentoutumaan.
- Muut ammattilaiset. Jos perhe työskentelee jo personal trainerin tai valmentajan kanssa, koordinoikaa niin, että liikkuvuus, voima ja kunto tukevat toisiaan eivätkä kilpaile keskenään.
- Hienotunteisuus. Harjoituskerrat ovat yksityisiä. Se, mitä havaitset ja mitä päämies kertoo, jää teidän välisiksenne, kuten jokaisessa yksityistaloudessa edellytetty tiukka luottamuksellisuus vaatii.
Mitä perheet odottavat fysioterapeutilta
Perheet pyytävät harvoin ”venyttelyasiantuntijaa”. He pyytävät urheilufysioterapeuttia, joka osaa tutkia huolellisesti, hoitaa taitavin käsin, laatia ohjelman, jota päämies todella noudattaa, ja sovittaa sen ennalta arvaamattomaan elämään. Käytännössä se tarkoittaa:
- Vankkoja manuaalisen terapian taitoja sekä varmaa ja miellyttävää otetta avustetussa työskentelyssä.
- Hyvää harjoitteiden ohjelmointia, jotta uutta liikelaajuutta tukevat voima ja hallinta.
- Selkeää ja rauhallista viestintää: lyhyt selitys siitä, miksi kukin osa on tärkeä, ilman ammattijargonia.
- Joustavuutta työskennellä aikaisin aamulla, myöhään illalla tai matkojen ehdoilla, kun päivä sitä vaatii.
- Kokemusta huippu-urheilijoista, ammattilaisjoukkueista tai tunnetuista asiakkaista, mikä on suuri etu, koska se osoittaa, että pystyt tuottamaan tuloksia paineen alla ja hienotunteisesti.
Jos olet työskennellyt huippu-urheilussa, artikkelimme urheilufysioterapeuteista, joilla on kokemusta huippu-urheilijoista kertoo, miten tausta siirtyy yksityisperheen työhön. Siitä, miten ennaltaehkäisy kulkee liikkuvuustyön rinnalla, voit lukea artikkelista vammojen ehkäisy aktiivisissa yksityisperheissä.
Tehtävän vaatimukset ja ehdot
Tehtävillä, joihin etsimme parhaillaan urheilufysioterapeutteja ja manuaaliseen terapiaan erikoistuneita fysioterapeutteja, on samat perusvaatimukset ja ehdot:
- Fysioterapeutin tutkinto Isosta-Britanniasta, Euroopasta, Australiasta, Uudesta-Seelannista, Yhdysvalloista tai Kanadasta sekä voimassa oleva ammattioikeus siinä maassa, jossa olet opiskellut. Ratkaisevaa on se, missä olet opiskellut, ei kansalaisuutesi.
- Vahvat taidot manuaalisessa terapiassa, harjoitteiden ohjelmoinnissa ja liikkuvuusharjoittelussa; kokemus huippu-urheilijoista, ammattilaisjoukkueista tai tunnetuista asiakkaista on suuri etu.
- Mahdollisuus aloittaa noin kuuden viikon kuluessa ja täysi joustavuus.
- Valmius asua perheen luona ja matkustaa sen mukana jatkuvasti useiden maiden välillä. Tehtävässä asut perheen luona ilman omaa perhettäsi: muutat yksin, eivätkä puoliso tai lapset muuta mukaasi.
- Sujuva englannin kielen taito ja ehdoton hienotunteisuus.
Työsuhde-edut:
- Palkka alkaen 60 000 £ vuodessa bruttona kokemuksen mukaan.
- Maksuton yksityinen asunto.
- Perhe maksaa lennot ja matkat.
- Sairausvakuutus kuuluu etuihin. Ammatillinen vastuuvakuutus ei sisälly.
- Vakituinen työsuhde ja vuosiloma.
Palkasta sovitaan suoraan perheen ja fysioterapeutin kesken; jokaisen fysioterapeutin tulee kysyä omalta veroneuvojaltaan, onko tulo hänen tilanteessaan veronalaista.
Medical Staff Talent esittelee ja varmentaa terveydenhuollon ammattilaisia. Sopimus tehdään suoraan perheen ja fysioterapeutin välillä, ja kaikki paikalliset järjestelyt (viisumi, luvanhaltijayksikkö, yhteistyö paikallisten klinikoiden kanssa) jäävät perheen omalle toimistolle ja neuvonantajille hoidettaviksi.
Avoinna oleva paikka on urheilufysioterapeutin työpaikka yksityisperheessä. Voit lukea tehtävän ensimmäisistä kuukausista artikkelista ensimmäiset 90 päivää perheen luona asuvana fysioterapeuttina ja nähdä kaikki fysioterapian tehtävämme fysioterapeuttien sivulla.
Usein kysytyt kysymykset
Onko avustettu venyttely suuri osa tehtävää?
Se on usein säännöllinen osa viikkoa, etenkin paljon matkustaville päämiehille, mutta se kuuluu laajempaan urheilufysioterapeutin tehtävään, johon sisältyvät tutkiminen, manuaalinen terapia, harjoitteiden ohjelmointi ja vammojen ehkäisy.
Tarvitsenko erillisen venyttelykoulutuksen?
Erillistä pätevyyttä ei vaadita. Perheet etsivät koulutettua fysioterapeuttia, jolla on vahvat taidot manuaalisessa terapiassa ja harjoitteiden ohjelmoinnissa. PNF:n kaltaisten tekniikoiden kurssit voivat vahvistaa CV:täsi.
Kuinka pitkiä harjoituskerrat ovat?
Se riippuu päämiehen päivästä. Monet fysioterapeutit yhdistävät lyhyet aamurutiinit pidempiin avustettuihin harjoituskertoihin illalla tai rauhallisempina päivinä ja sopeutuvat matkoihin.
Kuka voi hakea?
Fysioterapeutit, joilla on tutkinto Isosta-Britanniasta, Euroopasta, Australiasta, Uudesta-Seelannista, Yhdysvalloista tai Kanadasta ja voimassa oleva ammattioikeus opiskelumaassa. Ratkaisevaa on se, missä olet opiskellut, ei kansalaisuutesi.
Mikä on palkka?
Alkaen 60 000 £ vuodessa bruttona kokemuksen mukaan, ja lisäksi maksuton yksityinen asunto, maksetut lennot ja matkat sekä sairausvakuutus. Ammatillinen vastuuvakuutus ei sisälly.
Onko tehtävä vakituinen?
Kyllä. Kyseessä on vakituinen työsuhde, jossa asut perheen luona ja sinulla on vuosiloma, ja matkustat perheen mukana jatkuvasti useiden maiden välillä.
Lähetä CV luottamuksellisesti
Lomake on englanniksi: englanninkielinen CV on tervetullut, ja jokainen CV luetaan luottamuksellisesti.
Jos liikkuvuus- ja avustetun venyttelyn ohjelmien suunnittelu yhdelle perheelle ja matkustaminen sen mukana kiinnostavat sinua, lähetä CV luottamuksellisesti. Jokainen CV luetaan henkilökohtaisesti.
Lähetä CV luottamuksellisesti
